Fitness darf Spaß machen

Wir sind eine Gruppe von ca. 30 Läufern, die tatsächliche Gruppenstärke auf der Runde beträgt meist 7 - 12 Personen. Unsere Standard-Runde ist etwas über 12 km lang und kann unten auf den Karten beguckt werden. Die Runde führt uns vom Maschsee einmal durch die Ricklinger Teiche und wieder zurück. Vor dem Mitlaufen kontaktiert am besten Viola, damit wir uns nicht vor Ort verpassen. Es bilden sich meist zwei Tempogruppen: Die schnellere mit etwa 5:00-5:15 pro km, die vernünftigen Leute mit 6:00-6:15 pro km. Wir treffen uns auch dann und wann privat und nehmen gemeinsam an Halbmarathon- oder Marathonveranstaltungen teil.